Аэробика поможет избавиться от бессонницы
Регулярные занятия аэробикой умеренной интенсивности позволят уменьшить признаки беспокойства и бессонницы. Терапевты Университета Сан-Паулу /Бразилия/ заметили, что другие виды физической деятельности или активные занятия аэробика […]
