Здоровая печень — жизненно важный орган, выполняющий в нашем организме многочисленные функции. Она очищает кровь от токсинов, регулирует обмен белков, жиров и углеводов, отвечает за уровень глюкозы в крови, участвует в процессе пищеварения.
Несмотря на свою силу и работоспособность, этот орган является очень уязвимым и весьма болезненно реагирует на многие факторы, снижающие его активность. К ним относятся:
- вирусы;
- жирные и копченые продукты;
- алкоголь;
- курение;
- лекарственные препараты.
К самым вредным продуктам для печени, разрушающим ее клетки и приводящим к развитию многих сопутствующих заболеваний, относятся:
- соленья и маринады;
- жирное мясо, особенно свинина и баранина;
- острые специи и приправы;
- копченые продукты;
- кислые ягоды;
- жаренная еда;
- фаст-футы;
- лбые алкогольные напитки.
Полное или, хотя бы, частичное исключение этих продуктов из рациона будет хорошей профилактикой заболеваний печени, и в перспективе позволит вам отказаться от медикаментозного вмешательства в организм.
Если вы уже столкнулись с нарушениями в работе этого органа, начните лечение печени и желчного пузыря с диеты. Здоровое питание снимет нагрузку с этих жизненно важных органов, даст им возможность восстановиться и начать обновление.
Диета совсем не сложная. Достаточно не употреблять вредных продуктов и увеличить в рационе количество полезных.
Ешьте больше овощей и фруктов, употребляйте обезжиренные кисломолочные продукты, включите в меню овсяную кашу, чернослив и курагу.
Также отличным продуктом для восстановления печени является мед. Ежедневно выпивайте по 3-4 стакана воды, растворив в ней 1 ложку меда. Можно даже делать медовый массаж области печени. Наносить небольшое количество меда на ладонь и втирать в кожу до тех пор, пока мед не станет серым. Это свидетельствует о том, что он вытягивает токсины.
После массажа обязательно примите душ, чтобы вредные вещества не впитывались обратно в организм через кожу.
Если перед вами стоит вопрос «Как лечить печень?», обратите внимание на широко известный и продающийся в каждой аптеке препарат «Эссенциале».
Он относится к группе гепатопротекторов и способствует восстановлению функции клеток печени. Действие этого препарата основано на фосфолипидах, участвующих в строении оболочек клеток печени, что позволяет эффективно бороться с различными ее заболеваниями.
Бережно относитесь к своему здоровью и ваш организм будет в безопасности!
Оставить комментарий