Обеденный перерыв увеличивает вашу продуктивность

В современном мире информационных технологий каждый работник проводит всё больше и больше времени на рабочем месте. Проводя весь день за монитором, отвечая на постоянно приходящие электронные письма, работники всё чаще и обедают прямо на рабочем месте, а это, как показывает практика, снижает вашу продуктивность.

Обеденный перерыв увеличивает вашу продуктивность - 2007102320355288_1

Обеденный или просто перерыв, прежде всего, это возможность отвлечься от работы, дать отдохнуть своему мозгу. Человек после даже небольшого 10-минутного перерыва способен гораздо более эффективно сконцентрироваться и выполнить необходимую работу. Кроме того, не забывайте и о собственном здоровье! Не думаю, что красные глаза или боль в спине смогут помочь вам быстрее выполнить свою работу.

Всё ещё сомневаетесь? Тогда вспомните своих коллег, когда они только вернулись из отпуска!

Не забывайте делать перерывы и повышайте свою продуктивность.

lifehacker.ru

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*